反脆弱丨停止心理内耗，做一个内心强大的人丨一个志远演播

在生活的重重压力下，我们常常陷入心理内耗，被脆弱的情绪所困扰。本书聚焦于职场、亲密、家庭等关系中的矛盾，深入剖析那些让我们心态失衡、行为迷茫的原因。26位知名心理学家携手，为你提供实用的心理学智慧，帮助你打破脆弱的思维模式，提升自控力，学会掌控情绪，从困境中找到积极意义。无论是面对职场的挑战，还是亲密关系中的困惑，亦或是家庭中的矛盾，都能让你在阅读后获得力量，走向心智成熟，成为一个内心强大的人，勇敢地掌控自己的人生，不再被外界的不如意所左右。
夸克网盘下载